Não esqueça do chocolate nessa Páscoa

Cravos e espinhas. Livre-se deles!!

Acredito que o inimigo nº 1, no caso das mulheres, é a celulite, mas cravos e espinhas também são tidos como vilões por muitas mulheres e homens. Já reparou que quando você tem um encontro importante, uma festa, entrevista de emprego, qualquer coisa, aparece uma espinha enorme e bem feia no meio do rosto? Mas felizmente esse problema pode ser resolvido e nos casos mais graves amenizado.

Diversos fatores são responsáveis pelo surgimento da Acne nas várias fases de nossas vidas: alterações ou distúrbios hormonias, excesso de oleosidade, uso irregular de cosméticos, stress, hereditariedade..., por isso é necessário tomar alguns cuidados para evitar o aparecimento de cravos e espinhas.

1) Lave o rosto 2 vezes ao dia com produtos específicos para pele oleosa e/ou acneica. Dê preferência aos produtos que contenham Ác. Salicílico, Enxofre e Melaleuca;

2) Esfolie o rosto 1 vez por semana, mas com cuidado! A esfoliação ajuda a remover células mortas e o acúmulo de sujeira;

3) Evite espremer espinhas e cravos, pois a sujeira das unhas podem aumentar ou causar infecções na pele. Procure um profissional especializado;

4) Use cosméticos específicos para seu tipo de pele. Os mais recomendados são à base de géis e os filtros solares devem ser oil-free;

5) Falando em filtro solar, evite sol em excesso, pois este provoca um aumento na produção de sebo;

6) Nunca durma com maquiagem!! A pele precisa estar bem limpa!! A maquiagem bloqueia o poros;

7) Finalmente, consulte seu Dermatologista e faça regularmente limpeza de pele!!

Para sua Beleza e Bem-estar, FELICIDADES!

Esfoliação e Hidratação

Com o passar dos anos tudo em nosso organismo muda. Nosso metabolismo fica mais lento e a renovação celular também. As células mortas vão se acumulando deixando a pele espessa, sem viço, opaca, totalmente desvitalizada.



A esfoliação serve exatamente para eliminar essas células mortas auxiliando no processo de renovação celular. Além disso, promove um aumento na penetração dos princípios ativos aplicados posteriormente e ativam a microcirculação sanguínea.



Existem vários tipos de esfoliação:

• Física: esfoliantes abrasivos que podem ser encontrados em farmárcias, buchas vegetais, etc;


• Química: com ácidos;


• Enzimática: derivados de frutas como abacaxi e mamão.

A hidratação é indispensável para tratar a pele do corpo e rosto, pois reestabelece o nível de água e é fundamental para retardar o aparecimento de rugas e flacidez. O uso diário de bons hidratantes mantém a pele sempre com viço, tônus e estimula a produção de colágeno e elastina. É claro que além desses cuidados, é fundamental beber aproximadamente 2 litros de água por dia!!

A esfoliação deve ser feita de 1 a 2 vezes por semana e a hidratação deve ser diária (manhã/noite).

Para sua Beleza e Bem-estar, FELICIDADES!

Endermoterapia, Endermologia e Vácum

Você já deve ter escutado um desses termos para tratamento de celulite e gordura localizada, mas você sabe para o que realmente serve a endermologia?


É uma técnica de aspiração (sucção?)que realiza uma massagem para estimular a circulação linfática e sanguínea, (promovendo o descolamento entre os tecidos e desfazendo fibroses teciduais)melhorando consequentemente a celulite. Ela serve também para mobilizar tecido adiposo, modelando a silhueta.


Mas muito cuidado com essa técnica!! O uso inapropriado de variantes como: tempo, intensidade, manobras e o número de sessões leva ao desenvolvimento ou a piora da famosa flacidez da pele, o que todas as mulheres evitam! Além disso quem tem fragilidade capilar, pode terminar o tratamento com aqueles vasinhos indesejáveis nas pernas.

A endermologia é mais indicada nos casos de celulite grau III e IV e gordura localizada compacta onde há maior comprometimento circulatório, edemas e nódulos. Pode ser utilizada também em pós-operatório no caso de aderências.

Para sua Beleza e Bem-estar, FELICIDADES!!

Drenagem Linfática em gestantes

Durante o período gestacional ocorrem inúmeras modificações no organismo feminino para proporcionar ao feto o máximo de desenvolvimento e independência, o que põe à prova todo organismo da gestante, e que poderá levá-la a relatar inúmeras queixas.

O edema (inchaço) de membros inferiores faz parte das queixas mais freqüentes. Seu surgimento está ligado à circulação linfática, seja diretamente em conseqüência do aumento de aporte de líquido ou indiretamente em conseqüência de uma deficiência linfática específica.

A drenagem linfática manual constitui um dos pilares da terapia física complexa e está representada por um conjunto de manobras que visam drenar o excesso de líquido acumulado, nos tecidos e dentro dos vasos.

A drenagem linfática manual estimula e controla circulação linfática, diminuindo a instalação do edema. Portanto, adota um papel tanto de prevenção quanto de reabilitação destas pacientes tão especiais, buscando não só devolver-lhes todas as capacidades e habilidades que, em decorrência da gravidez poderiam estar alteradas, mas tentar resgatar, através do toque lento e rítmico da drenagem, a mais plena harmonia entre corpo e mente da gestante, tão modificados neste período.

Para sua Beleza e Bem-estar, FELICIDADES!